{"id":1612,"date":"2012-10-15T11:55:20","date_gmt":"2012-10-15T09:55:20","guid":{"rendered":"http:\/\/fontenillesvtt.fr\/wp\/?p=1612"},"modified":"2012-10-17T11:58:42","modified_gmt":"2012-10-17T09:58:42","slug":"le-roc-ou-pas-le-roc-telle-etait-la-question","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/?p=1612","title":{"rendered":"Le Roc ou pas le Roc, telle \u00e9tait la question"},"content":{"rendered":"<p>Eh oui, ce Week End, il y avait les Rockeurs, et les autres.<\/p>\n<p>Pour le Roc d&rsquo;Azur, nous avions 4 envoy\u00e9s tr\u00e8s sp\u00e9ciaux: Fred, Laurent, Pascal et Christophe, et Fred nous a fait un joli compte-rendu:<\/p>\n<p><em>C&rsquo;\u00e9tait surement ma plus belle sortie VTT de tous les temps! Tout y \u00e9tait, l&rsquo;ambiance, les paysages, la mer, la montagne, le ludique, le physique.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0Bref c&rsquo;est pas pour rien que le Roc d&rsquo;Azur est la plus grande manifestation VTT d&rsquo;Europe, avec ses 18 000 participants sur 4 jours, 150 000 visiteurs.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0Sur notre \u00e9preuve, 56 km, 1800 m de d\u00e9nivel\u00e9, 5100 inscrits, qui s&rsquo;\u00e9lancent par vague de 700, sauf la premi\u00e8re. Tous les champions sont l\u00e0:\u00a0les Suisses Lukas et Mathias Fl\u00fcckiger, l&rsquo;Italien Marco Fontana, Julien Absalon, St\u00e9phane Tempier, meilleur Fran\u00e7ais aux Jeux Olympiques (11e), qui remportera la course.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0Et en 7 \u00e8me vague, Laurent, Christophe, Pascal et Fred. Nous nous \u00e9lancerons une heure et demie apr\u00e8s les premiers.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<strong>D\u00e9part :<\/strong> on attaque par 5 km de plat. Laurent s&rsquo;\u00e9chappe, tandis que\u00a0Christophe, Pascal et Fred restent ensemble pour un \u00e9chauffement sur un rythme tranquille.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<strong>km 12<\/strong> : Apr\u00e8s une premi\u00e8re mont\u00e9e avec des vues \u00e9poustouflantes sur la mer, puis une premi\u00e8re descente que nous passons facilement au milieu des concurrents moins \u00e0 l&rsquo;aise ( si, si tous, moi compris, nous \u00e9tions \u00e0 l&rsquo;aise dans les descentes, testost\u00e9rone oblige ! ) et nous nous retrouvons \u00a0pour un premier ravitaillement. H\u00e9las la course est finie pour Christophe qui vient de casser \u00a0l&rsquo;attache de sa suspension arri\u00e8re dans la premi\u00e8re descente de la course !\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 25%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div data-carousel-extra='{\"blog_id\":1,\"permalink\":\"https:\\\/\\\/fontenilles-vtt.fr\\\/wp\\\/?p=1612\"}' id='gallery-1' class='gallery galleryid-1612 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a 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style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n<\/p>\n<p><\/em><\/p>\n<p><em><strong>km 20 : <\/strong>2\u00e8me mont\u00e9e, 2\u00e8me descente et un bouchon : une voiture 4&#215;4 de secours remonte la piste pourtant technique en contre sens, un bless\u00e9 \u00e0 bord. La veille, 2 personnes sont d\u00e9c\u00e9d\u00e9es tout comme l&rsquo;an pass\u00e9, alors on ne joue pas avec la s\u00e9curit\u00e9 ! Nous sommes forc\u00e9s de nous arr\u00eater pendant 20 bonnes minutes.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<strong>km 30 : <\/strong>Les mont\u00e9es succ\u00e8dent aux descentes, je commence \u00e0 fatiguer et \u00e0 m&rsquo;inqui\u00e9ter pour la seconde partie du parcours ! Boire, s&rsquo;alimenter, garder un petit rythme pour g\u00e9rer en esp\u00e9rant que la forme revienne, en se servant de l&rsquo;exp\u00e9rience des trails pour tenir au mental. Je manque d&rsquo;entrainement, c&rsquo;est sur. Pascal s&rsquo;est envol\u00e9.<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<strong>km 43<\/strong> : apr\u00e8s une mont\u00e9e interminable, avec des passages tr\u00e8s raides, enfin le point culminant du parcours. Je reprends des couleurs en me lan\u00e7ant dans la descente, en suivant la trace des plus rapides et en doublant les h\u00e9sitants ( si si ! )<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<strong>km 49 :<\/strong> on nous avait dit \u00a0qu&rsquo;au km 43, les c\u00f4tes c&rsquo;\u00e9tait fini et voila que nous ne faisons qu&rsquo;enchainer des montagnes russes ! Enfin voila le bord de mer. un petit footing sur la plage et \u00e7a y est il ne reste plus que 5 km de plat. Mince voila la pluie<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<strong>km 56 : <\/strong>Voila 5 km que je tire le plus gros braquet sous la flotte \u00e0 plus de 30 km\/h, \u00e0 doubler des cyclistes qui n&rsquo;arrivent pas \u00e0 prendre le train, puis 2 km dans la boue. On se croirait chez nous en hiver ! Tiens finalement j&rsquo;ai encore des r\u00e9serves. Enfin voila la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e sous des trombes d&rsquo;eau ! 4h54&rsquo;58&prime;\u00a0\u00bb ( 2264 \u00e8me ) avec les bouchons, j&rsquo;aurais sign\u00e9. Et voila exactement 50 secondes que Pascal et Laurent sont arriv\u00e9s ensemble apr\u00e8s s&rsquo;\u00eatre rejoints dans les derniers kilom\u00e8tres. On se serait donn\u00e9 le mot on aurait pas fait mieux!\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>Bon c&rsquo;est sur, c&rsquo;est pas mon dernier roc d&rsquo;azur : que du bonheur. Vraiment \u00e7a vaut le coup d&rsquo;arr\u00eater le temps d&rsquo;un week end le tango autour de Fontenilles, pour se mettre au Roc !<\/em><\/p>\n<p><em>A l&rsquo;an prochain Fr\u00e9jus !<\/em><\/p>\n<p>Pour les autres, eh bien en pr\u00e9vision d&rsquo;un dimanche pluvieux, nous sommes sortis samedi apr\u00e8s-midi, Lionel, Guigo, DDP et Philippe P., et nous ne regrettons pas notre sortie.<\/p>\n<p>Tout d&rsquo;abord, le climat \u00e9tait au beau, voire ensoleill\u00e9. Nous d\u00e9cidons donc de nous rendre sur Pujaudran pour longer la 124, descendre ensuite dans le goulet pour pouvoir faire la jolie descente d&rsquo;Enduro, remonter par le chemin\u00a0interdit\u00a0 puis direction Bouconne et le canyon toujours aussi divertissant, remonter sur Pujaudran et finir par descendre sur Fontenilles \u00e0 la tomb\u00e9e du jour.<\/p>\n<p>Au passage, nous rencontrons le chemin de la rando des Chata\u00eegnes, et en plein milieu, le long de la 124, v&rsquo;la-t-y pas qu&rsquo;ils avaient organis\u00e9 (ou est-ce du pur hasard?) un shooting photo tr\u00e8s sexe: un motard genre vieux beau nous invite \u00e0 nous \u00e9carter du chemin et derri\u00e8re une voiture blanche nous d\u00e9couvrons le corps bien dessin\u00e9 (si si Fred, mieux qu&rsquo;une jument je te jure) d&rsquo;une Bimbo totalement d\u00e9nud\u00e9e en pleine s\u00e9ance photo de cul&#8230; hum, \u00e7a a aliment\u00e9 la discussion pour le reste de la rando. Il para\u00eet qu&rsquo;elle s&rsquo;appelle Stafina, a un blog tr\u00e8s chaud o\u00f9 on peut retrouver les photos de la rando (enfin, les vttistes sont en fond derri\u00e8re, mais ce n&rsquo;est pas ce que l&rsquo;on voit de premier abord).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bref, un Week End bien anim\u00e9 comme on voudrait en avoir plus souvent \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eh oui, ce Week End, il y avait les Rockeurs, et les autres. 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