![\"Villari\u00e8s-20130505-00037\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/fontenillesvtt.fr\/wp\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Villari%C3%A8s-20130505-00037-300x225.jpg?resize=300%2C225\")
<\/a><\/p>\n\u00ab\u00a0Superbe soleil en arrivant sur les lisi\u00e8res du Frontonnais.<\/p>\n
Je m’inscris sur le 37km de peur de finir \u00e0 la ramasse, puis\u00a0 apr\u00e8s un rapide caf\u00e9, je prends mon v\u00e9lo \u00e0 mon cou et me lance en solitaire, vers 9h, sur les routes.<\/p>\n
Cela d\u00e9marre par de jolis singles en sous-bois, peu escarp\u00e9s mais ludiques tout de m\u00eame. 2 portions de foret pas trop humides, et assez roulantes, avec quand m\u00eame de jolies piscines \u00e0 traverser, et de belles glissades. Puis j’arrive \u00e0 Gargas et le parcours se transforme en bords de champs, plut\u00f4t humides mais faciles \u00e0 grimper, la boue ne colle pas trop aux pneus. Premier ravito correctement fourni et bien m\u00e9rit\u00e9.\u00a0 Arriv\u00e9 \u00e0 Vacquiers, je me laisse emport\u00e9 par la fougue de mes 40 ans et m’engage sur le 50km.<\/p>\n
Quelle erreur… quelques coteaux plus tard, mes fameuses crampes pointent le bout de leur nez, et il reste 20 bornes \u00e0 faire.<\/p>\n
Je d\u00e9cide de ralentir le pas et de bien mouliner jusqu’au prochain ravito, km 35, dans l’enceinte d’un producteur de Fronton.<\/p>\n
La boue devient douloureuse, mais le plus dur en terme de d\u00e9nivel\u00e9 est pass\u00e9, et j’arrive \u00e0 boucler le parcours avec sur la fin un nouveau passage en for\u00eat tr\u00e8s sympa. Le 10 derniers km me paraissent interminables, mais le village se dessine enfin, avec un petit (tout petit) sandwich saucisse \u00e0 l’arriv\u00e9e.<\/p>\n
3h45 d’effort (incluse une longue pause au dernier ravito), 50km GPS, 53 km compteur et 850m de D+. Je suis pas vraiment au top, mais je l’ai fait, c’est un bon entrainement pour le WE Club.\u00a0\u00bb<\/p>\n
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Les Oranges sont sortis peu mais bien ce Week End: Slide tout d’abord s’est \u00e9lanc\u00e9 sur la rando de Cayriech: \u00ab\u00a0Par ce beau dimanche de mai (il y avait longtemps),… <\/p>\n
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