{"id":2029,"date":"2014-09-29T09:54:32","date_gmt":"2014-09-29T07:54:32","guid":{"rendered":"http:\/\/fontenillesvtt.fr\/wp\/?p=2029"},"modified":"2014-09-29T09:58:33","modified_gmt":"2014-09-29T07:58:33","slug":"rando-locale-ce-we-a-saint-lys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/?p=2029","title":{"rendered":"Rando locale ce WE \u00e0 Saint-Lys"},"content":{"rendered":"

Nous voici de retour aux origines, avec ce WE la rando du Lys.<\/p>\n

Partant pour un bon 50 km bien roulant, se sont retrouv\u00e9s Lionel, Laurent (le nouveau, et quel nouveau), Lolo, Steph, Guigo et Philippe.<\/p>\n

Rdv au stade de Rugby de St Lys, pour un depart en masse \u00e0 9h. D\u00e8s le d\u00e9but, les 2 Laurent et Guigo donnent le tempo et partent comme des frappadingues pour \u00e9cr\u00e9mer. Les autres suivent \u00e0 leur rythme un parcours invers\u00e9 par rapport \u00e0 l’an dernier: apr\u00e8s avoir rejoint Ste Foix, nous grimpons vers le bois de Saigu\u00e8de pour une descente dans le ruisseau, puis remontons vers Saint Thomas. Un bref ravito, et nous traversons la D632 pour se diriger vers La Salvetat de Ste Foix \u00e0 travers de ludiques et intenses sentiers. Le sol est sec, avec beaucoup de t\u00f4le ondul\u00e9e, et nous permet d’engranger les km \u00e0 vive allure. Steph, l’estomac lourd d’un gros couscous la veille peine, mais s’accroche. Laurent le nouveau nous booste litt\u00e9ralement. Nous tournicotons ensuite autour de Beaufort sur des parcours que nous faisons rarement, avant de prendre le chemin du retour, les derni\u00e8res bosses aval\u00e9es, et \u00a0\u00e0 10km de l’arriv\u00e9e,\u00a0le sprint est lanc\u00e9 entre les 2 Lolo qui arrivent les premiers pour la saucisse et la bi\u00e8re, suivis de Lionel puis Guigo qui crampe dans le dernier raidillon, et enfin St\u00e9phane dont l’estomac refuse la saucisse. Philippe est rest\u00e9 sur le 35km et nous donnera ses impressions plus tard.<\/p>\n

En conclusion, un parcours moiti\u00e9 familier, moiti\u00e9 d\u00e9couverte, avec de jolis singles ouverts ou r\u00e9ouverts du c\u00f4t\u00e9 de La Salvetat et Beaufort, un chemin bien trac\u00e9 et indiqu\u00e9, des ravitos corrects, et une bonne bi\u00e8re au final. 50 km avec un 800m de D+ en 3h05 environ, du 16 km\/h de moyenne, \u00e7a fait r\u00eaver \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la transpy :). \u00a0Bonjour \u00e0 J\u00e9r\u00f4me que nous avons crois\u00e9 \u00e0 l’arriv\u00e9e.<\/p>\n

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Nous voici de retour aux origines, avec ce WE la rando du Lys. Partant pour un bon 50 km bien roulant, se sont retrouv\u00e9s Lionel, Laurent (le nouveau, et quel… <\/p>\n

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