{"id":2265,"date":"2015-07-26T16:30:52","date_gmt":"2015-07-26T14:30:52","guid":{"rendered":"http:\/\/fontenillesvtt.fr\/wp\/?p=2265"},"modified":"2015-07-26T16:30:52","modified_gmt":"2015-07-26T14:30:52","slug":"un-orange-a-campagne-sur-arize","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/?p=2265","title":{"rendered":"un orange \u00e0 Campagne-sur-Arize"},"content":{"rendered":"
Dimanche 12 Juillet, c’est le d\u00e9but des vacances donc\u00a0je pars seul dans l’Ari\u00e8ge faire cette randonn\u00e9e pas loin du Mas d’Azil.<\/div>\n
J’oublie ma feuille de route et je n’ai pas de gps donc je gal\u00e8re un peu pour trouver ce village ce qui me vaut un retard sur mon timing de 30 minutes.<\/div>\n
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Arriv\u00e9e sur place, il y a du monde car il y a une course cyclo et vtt, passage aux inscriptions sur le 40km, un p’tit caf\u00e9 et je commence.<\/div>\n
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Le d\u00e9part\u00a0est tranquille, bords de champs, sous-bois, route, rien de tr\u00e8s ludique mais le paysage vaut le coup. J’arrive au premier ravito \u00e0 15km avec 300D+, l’accueil est sympa, la nourriture abondante \u00a0(grillade, fruits secs…); je repars apr\u00e8s une petite pause et l\u00e0\u00a0c’est dur une mont\u00e9e de 5km avec 500D+, on arrive sur un col \u00e0 plus de 750 m\u00e8tres d’altitude, vue magnifique sur les Pyr\u00e9n\u00e9es\u00a0et au compteur je commence \u00e0 me poser des questions\u00a0: on a fait 20km et on est d\u00e9j\u00e0 \u00e0 plus de 800D+ !!<\/div>\n
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La descente du col est tr\u00e8s droite pas trop de single, on traverse m\u00eame une rave party \u00e0 plus de 30km\/h \u00e7a fait dr\u00f4le !! Je rencontre un gars du club de la salvetat qui connait Christophe (le seul fou qui a pris le d\u00e9part sur leur rando), j’ai les jambes donc je le lache aux deuxi\u00e8me ravito (toujours aussi copieux).<\/div>\n
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La fin de la rando, il n’y a plus de single pour rejoindre la vall\u00e9e, on termine sur des bords de champs et des chemins caillouteux ce qui me vaut une belle gamelle en sortie de virage, coude abim\u00e9 et souffle coup\u00e9 apr\u00e8s un bon choc sur la poitrine.<\/div>\n
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Je termine les derniers kilom\u00e8tres\u00a0sans probl\u00e8me, je retrouve un client avec qui nous\u00a0buvons une bonne bi\u00e8re bien m\u00e9rit\u00e9 !<\/div>\n
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Au final, 43km et 1100D+ \u00e0 plus de 14km\/h de moyenne (un record pour moi)<\/div>\n
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Le soir,\u00a0j’ai mal aux c\u00f4tes. Je n’ai toujours pas vu de m\u00e9decin mais je pense que j’ai eu une c\u00f4te f\u00eal\u00e9e sur le choc car cela fait deux semaines et j’ai toujours une douleur abdominale.<\/div>\n
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Tony<\/div>\n
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