{"id":933,"date":"2011-05-16T10:08:26","date_gmt":"2011-05-16T08:08:26","guid":{"rendered":"http:\/\/fontenillesvtt.fr\/wp\/?p=933"},"modified":"2011-05-16T23:11:37","modified_gmt":"2011-05-16T21:11:37","slug":"le-15-mai-a-la-fete-la-rosiere-ou-le-national-vtt-de-rodez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/?p=933","title":{"rendered":"Le 15 Mai \u00e0 la f\u00eate: la Rosi\u00e8re ou le National VTT de Rodez"},"content":{"rendered":"

15 Mai, une belle date.<\/p>\n

Ce dimanche, Samuel participe \u00e0 la National VTT de Rodez, parmi les grands:<\/span><\/strong><\/p>\n

D\u00e9part de la course ce matin \u00e0 8h30, il faut \u00eatre matinal! Le terrain\u00a0a sech\u00e9\u00a0un peu pendant la nuit mais cela reste \u00ab\u00a0collant\u00a0\u00bb!
\nJe pars en fond de grille, je r\u00e9ussis \u00e0 gagner pas mal de places au d\u00e9part! La 1ere partie de 4km est assez roulante,\u00a0\u00e7a permet de d\u00e9passer; avant d’entamer la seconde partie technique, encore boueuse et glissante, o\u00f9 les d\u00e9passements sont quasi impossible! Les \u00e9carts se font \u00e0 partir de l\u00e0! On m’annonce que j’ai remont\u00e9 aux alentours de la 50e place, 40 places de gagn\u00e9es c’est pas mal depuis le d\u00e9part!! Le 2e et 3e tour je me maintiens. Le dernier est un peu plus compliqu\u00e9,\u00a0une baisse de r\u00e9gime,\u00a0du coup je termine tranquillement. Au final je dois finir\u00a0un peu avant la 60e place. Assez content du r\u00e9sultat mais il en manquait dans le dernier tour et un peu dans les 3 derniers tours!\u00a0Rivaliser avec les meilleurs, c’est difficile, j’ai pas le m\u00eame niveau d’entrainement! La revanche est pour l’ann\u00e9e prochaine, le National est organis\u00e9 \u00e0 Saint Brieuc parait il!<\/p>\n

Samuel<\/em><\/p>\n

Parall\u00e8lement, le club s’est offert une belle sortie sur les c\u00f4teaux de Cahors pour la rando de la Rosi\u00e8re:<\/strong><\/p>\n

Belle journ\u00e9e, temps id\u00e9al, bonne ambiance et\u00a0 terrain sympa avec des singles ludiques pour cette sortie de 40 km\u00a0\u00e0 La Rozi\u00e8re. 1200m de d\u00e9nivel\u00e9 quand m\u00eame, sur des chemins pas toujours de tout repos, avec beaucoup de cailloux dans les mont\u00e9es, de belles descentes techniques, des tunnels v\u00e9g\u00e9taux, quelques gamelles.<\/p>\n

Christophe, Lionel et deux potes partent en premiers, arriv\u00e9s \u00e0 8h sur place. Ils cavaleront tambour battant pour arriver apr\u00e8s 3H30 de course, et proviter de la saucisse toulousaine avant tout le monde, le tout arros\u00e9 \u00e0 la bi\u00e8re. Bon ryhtme, les v\u00e9los tiennent, juste quelques petites chutes de part et d’autre sans gravit\u00e9 (Lionel, Denis et Christophe chacun leur tour). Christophe se sentait le 60km dans les pattes, mais pas dans le dos, alors que les crampes rappellent Lionel \u00e0 l’ordre \u00e0 200m de l’arriv\u00e9e.<\/p>\n

bb\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>

apr\u00e8s l'effort, le r\u00e9confort<\/p><\/div>\n

Partis 1h apr\u00e8s,\u00a0DDP, Nico,\u00a8Philippe, Yoann et Fred, se lancent enfin.<\/p>\n

C\u00f4t\u00e9 technique, dur bilan pour le club : une fourche pour Nico, une p\u00e9dale pour DDP et \u00a0une crevaison pour Philippe.<\/p>\n

Heureusement les bi\u00e8res \u00e0 l’arriv\u00e9e nous ont aid\u00e9s \u00e0 oublier\u00a0!<\/p>\n

\"\"<\/a>\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

15 Mai, une belle date. Ce dimanche, Samuel participe \u00e0 la National VTT de Rodez, parmi les grands: D\u00e9part de la course ce matin \u00e0 8h30, il faut \u00eatre matinal!… <\/p>\n

Lire la suite<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[4,36],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9SYmx-f3","jetpack-related-posts":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/933"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=933"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":937,"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/933\/revisions\/937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fontenilles-vtt.fr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}